کارهای خطرناک و اشتباهی که با موبایل خود انجام می دهید!
در راههای سخت پایداری کن، لحظه های بهتر بالاخره از راه می رسند
پسر اول در زمستان، دومی در بهار، سومی در تابستان و پسر چهارم در پاییز به کنار درخت رفتند.
سپس پدر همه را فراخواند و از آنها خواست که بر اساس آنچه دیده بودند درخت را توصیف کنند .
ادامه را در ادامه مطلب بخوانید
خط میخی
اسمتو انگلیسی وارد کن بعد اونو به خط میخی باستان ببین
باید روی لینک زیر کلیک کنی
از این به بعد تو هم میتونی کتیبه بنویسی!
کشـف یک غـار با خصوصیـات یک جـهان کامـل !
برای دیدن تصاویر به ادامه مطلب بروید.>>>
تبریک روز معلم
روز فرهیختگی – طلوع دانایی – گسترش عقل و ادراک – روشنی – گذشت و مهر آفرینی بر تو مبارک باد معلم
معرفی سایت زمین شناسی برای کودکان و نوجوانان
برای دیدن سایت روی لینک زیر کلیک کنید
این سایت جون میده واسه ترجمه و شناخت زمین
موفق باشید
ده قانـون کلـي بـراي داشتن يک زنـدگي موفق
ده قانـون کلـي بـراي داشتن يک زنـدگي موفق
قانون يکم
به شما جسمي داده شده. چه جسمتان را دوست داشته يا از آن متنفر باشيد، بايد بدانيد که در طول زندگي در دنياي خاکي با شماست.
قانون دوم
در مدرسهاي غير رسمي و تمام وقت نامنويسي کردهايد که "زندگي" نام دارد. در اين مدرسه هر روز فرصت يادگيري دروس را داريد. چه اين درسها را دوست داشته باشيد چه از آن بدتان بيايد، پس بهتر است به عنوان بخشي از برنامه آموزشي برايشان طرحريزي کنيد.
قانون سوم
اشتباه وجود ندارد، تنها درس است. رشد فرآيند آزمايش است، يک سلسله دادرسي، خطا و پيروزيهاي گهگاهي، آزمايشهاي ناکام نيز به همان اندازه آزمايشهاي موفق بخشي از فرآيند رشد هستند.
قانون چهارم
درس آنقدر تکرار ميشود تا آموخته شود. درسها در اشکال مختلف آنقدر تکرار ميشوند، تا آنها را بياموزيد. وقتي آموختيد ميتوانيد درس بعدي را شروع کنيد، بنابراين بهتر است زودتر درسهايتان را بياموزيد.
قانون پنجم
آموختن پايان ندارد. هيچ بخشي از زندگي نيست که در آن درسي نباشد. اگر زنده هستيد درسهايتان را نيز بايد بياموزيد.
قانون ششم
قضاوت نکنيد، غيبت نکنيد، ادعا نکنيد، سرزنش نکنيد، تحقير و مسخره نکنيد، وگرنه سرتان مي آيد. خداوند شما را در همان شرايط قرار ميدهد تا ببيند شما چکار ميکنيد.
قانون هفتم
ديگران فقط آينه شما هستند. نميتوانيد از چيزي در ديگران خوشتان بيايد يا بدتان بيايد، مگر آنکه منعکس کننده چيزي باشد که درباره خودتان ميپسنديد يا از آن بدتان ميآيد.
قانون هشتم
انتخاب چگونه زندگي کردن با شماست. همه ابزار و منابع مورد نياز را در اختيار داريد، اين که با آنها چه ميکنيد، بستگي به خودتان دارد.
قانون نهم
جوابهايتان در وجود خودتان است. تنها کاري که بايد بکنيد اين است که نگاه کنيد، گوش بدهيد و اعتماد کنيد.
قانون دهم
خيرخواه همه باشيد تا به شما نيز خير برسد.
بزرگترین آکواریوم جهان در شهر آتلانتای آمریكا
برای دیدن تصاویر ادامه مطلب را کلیک کنید
سال نو مبارک
معرفی دو کتاب شعر از دوست عزیزم جناب آقای علیرضا صائب
در اینجا دو کتاب شعر از استاد گرامی جناب آقای علیرضا صائب رو به شما معرفی می کنم که مطمئن هستم از خواندن این دو کتاب لذت خواهید برد
ادامه مطلب رو بخونید
7روش اعتماد به نفس
این ۷روشی که برای تان شرح داده ایم، می تواند در زندگی شما تفاوت بزرگی را به وجود بیاورد. امتحانش ضرری ندارد!
بیشتر اوقات عادت کرده ایم که خودمان را از دریچه نگاه دیگران بشناسیم و اگر در این راه افراد نگاه خوبی به ما نداشته باشند اعتماد به نفس مان تا اندازه زیادی پایین می آید و اگر شانس با ما باشد و کسی از ما خوشش بیاید، تقریبا در آسمان ها سیر می کنیم اما یادتان باشد که درک ما از خودمان تاثیر زیادی روی نوع نگرش دیگران دارد زیرا آدم ها همان طوری راجع به ما فکر می کنند که ما در مورد خودمان فکر می کنیم. در این بین عوامل زیادی وجود دارند که تحت کنترل ما هستند و می توانیم با رعایت آن اعتماد به نفس مان را بالا ببریم. این ۷روشی که برای تان شرح داده ایم، می تواند در زندگی شما تفاوت بزرگی را به وجود بیاورد. امتحانش ضرری ندارد!
1 - لباس مناسب به تن کنید
وقتی که شما خوب به نظر برسید دیگران دید متفاوتی نسبت به شما پیدا می کنند. با حمام و مرتب کردن سر و صورت و پوشیدن لباس تمیز می توانید اعتماد به نفس لازم را کسب کنید اما آراستگی به این معنا نیست که پول زیادی خرج کنید.می توانید به جای تهیه انبوهی لباس ارزان قیمت، چند تکه لباس با کیفیت مناسب خریداری کنید و با این کار ظاهر خود را آراسته تر کنید.
2 - به نحوه ایستادن خود توجه کنید
اگر با سستی و بی حالی و شانه های افتاده صحبت می کنید، وقتی نسبت به آنچه انجام می دهید علاقه نشان نمی دهید و به خودتان عشق نمی ورزید این به این معناست که شما اعتماد به نفس کافی ندارید. در هنگام صحبت کردن صاف بایستید، سرتان را بالا بگیرید و تماس چشمی داشته باشید. با تمرین این موارد نه تنها احساس مثبتی در دیگران نسبت به خود ایجاد می کنید بلکه احساس قدرت بیشتری نیز می کنید.
3 - در ردیف و صف جلو قرار گیرید
اکثر مردم در مدرسه، اداره و جلسات ترجیح می دهند در ردیف عقب قرار گیرند چون از مورد توجه قرار گرفتن وحشت دارند و در واقع اعتماد به نفس ندارند. تصمیم بگیرید برای رفع آن در ردیف جلو بنشینید و بر ترس خود غلبه کنید. نکته دیگر آنکه افراد با اعتماد به نفس بالا سریع راه می روند، آن ها همیشه جایی برای رفتن و دیدن دارند. حتی اگر عجله ندارید با انرژی حرکت کنیداین باعث می شود مهم به نظر برسید.
4 - با صدای بلند صحبت کنید
اگر جزو گروهی هستید که از صحبت کردن با صدای بلند در جمع وحشت دارید از همین حالا شروع کنید. سعی کنید حداقل یک بار در گروه با صدای رسا صحبت کنید؛ از این روش نه تنها اعتماد به نفس خود را بالا می برید بلکه در جمع دوستان تان محبوب تر نیز می شوید.
5 - سخنران خود باشید
۳۰ تا ۶۰ ثانیه از سخنرانی هایی که اهداف و آرزوهای شما را در بردارد بر روی کاغذ بنویسید و آن را در جلوی آینه با صدای بلند مانند یک سخنران بازگو کنید حتی می توانید در ذهن خود نیز آن را مرور کنید. شاید این کار برای تان قدری خنده دار به نظر برسد اما باور کنید که می تواند معجزه ای را در بالا بردن اعتماد به نفس تان ایجاد کند.
6 - سپاسگزار باشید
به جای آن که به نداشته ها و نقاط ضعف خود تاکید کنید لیستی از چیزهایی که دارید تهیه کنید و هر روز زمانی را به قدردانی و سپاسگزاری اختصاص دهید. موفقیت های گذشته، مهارت های منحصر به فرد و حرکت های مثبت خود را مرور کنید.
7 - از دیگران تعریف کنید
وقتی ما نسبت به خود احساس مثبت نداریم به توهین و غیبت دیگران می پردازیم. برای تغییر آن باید یاد بگیرید از دیگران تعریف و از شایعه پراکنی در مورد دیگران خودداری کنید. با یافتن بهترین ها در دیگران بهترین ها را در خود می یابید.
منبع : aftabir.com
عوامل مهم تخریب مغز
نخوردن صبحانه يکي از اصلي ترين عوامل تخريب مغز است.
نخوردن صبحانه
اشخاصي که صبحانه نمي خورند، قند خونشان پايين مي آيد. بايد بدانيد که تنها منبع غذايي مغز، قند خون است. در نتيجه کاهش قند خون، باعث تخريب و اختلال در عملکرد مغز مي شود.
بيش از حد غذا خوردن
در افرادي که بيش از مقدار مورد نياز بدنشان، غذا مصرف مي کنند، خون رساني به مغز مشکل مي شود و به همين جهت، قدرت فکري آنها پايين مي آيد.
کشيدن سيگار
اشخاص سيگاري بايد بدانند که سيگار کشيدن باعث جمع شدن و کوچک شدن مغز مي شود و اين عامل باعث به وجود آمدن بيماري آلزايمر (فراموشي) مي گردد.
مصرف کردن بيش از حد مواد شيرين
وجود قند اضافي در بدن، باعث توقف جذب پروتئين و سوء تغذيه ناشي از آن و در نتيجه انحطاط مغز مي شود.
آلودگي هوا
مغز بيشترين مصرف کننده اکسيژن در بدن مي باشد. ورود هواي آلوده به بدن موجب کاهش اکسيژن بدن مي شود و به همين علت توانايي مغز پايين مي آيد.
کمبود خواب
خوابيدن باعث استراحت مغز مي گردد. اگر کمبود خواب به مدت طولاني ادامه يابد، موجب تسريع مرگ سلول هاي مغزي مي گردد.
کارکردن در بيماري
کار کردن زياد يا درس خواندن در هنگام بيماري، ممکن است موجب کاهش کارآيي مغز و آسيب آن گردد.
تفکر کم
فکر کردن باعث به جريان انداختن خون در مغز مي گردد. کساني که تمرکز و تفکر را کنار مي گذارند، موجب کوچک شدن مغز خود مي شوند.
به ندرت صحبت کردن
بحث کردن و صحبت هاي عقلاني با افراد ديگر، باعث افزايش کارآيي مغز مي گردد.
علامتهای یک انسان خود شیقته
۱- شخص خودشیفته احساس و باور و اعتقادی به بزرگی خوبی و اهمیت و به درد بخور بودن خودش دارد که در گفتارش نیز به راحتی دیده میشود. فکر می کند تاثیر زیادی بر دیگران و زندگیشان دارد. با تمام وجود این احساس را دارد. دیگران را کمتر و کوچکتر از خود می بیند.
۲- خود را استثنایی و منحصر به فرد می داند. مثلا: نام او، بهترین اسم است، زمان تولدش بهترینه، شهر یا محلهء تولد ش جایگاه خاص تاریخی دارد و ۵۰۰ سال قبل فرد مهمی در آنجا متولد شده. توقع دارد دیگران او را استثنایی بدانند، ورودش به مهمانی باید کاملن محسوس باشد.
۳- فکر می کنند همیشه حق با آنهاست. دیگران باید نظر آنها را در مورد رنگها و طعمها بپذیرند و باید به حقانیت او اعتراف کنند. جایی برای گفتگو در این موارد اختلاف نمی دانند.
۴- همیشه از دیگران استفاده و سوء استفاده می کنند. مدتی به شما توجه و محبتی می کنند تا شما را به کاری بگیرند و بعد از مدتی بنا به دلایلی و به بهانه ای شما را رها می کنند.
۵- به خود حق می دهند که دیگران را میتوانند مورد استفاده قرار دهند. مثلا اگر شما یک ساعت وقت به آنها بدهید، اگر آنها برای مدت بیشتری از شما کمک خواستند، آنها فکر می کنند شما حق اعتراض ندارید.
۶- اصولن توانایی همدردی و همدلی ندارند و خود را جای دیگران نمی توانند بگذارند. از بچه های چند ماهه و چند ساله توقعات بسیار زیادی دارند. اگر ظاهرن سخن از همدردی می کنند، ولی کاملن سطحی و ظاهری است و آن حال و احساس را در آنها نمی بینید. وقتی از شما تشکر می کنند، طوری آن را ادا می کنند که خودشان در آن مطرح باشند (خودنمایی).
۷- موضوعها و مسایل خودش مهم و منحصر به فرد هستند. هیچ کسی تجربه های او را نداشته. همه چیزهای مربوط به او بی همتاست. مهمترین شب سال، تاریخ تولد اوست. مسایل عمومی خود را عجیب می داند. اگر کسی دروغ به او گفت، می گوید چطور یک نفر به دیگری دروغ می گوید یا خیانت می کند (انگار که اولین بار است چنین اتفاقی می افتد). چرا با من چنین شد، چرا من باید بیمار بشم، چرا عزیزان من باید مریض شوند.
۸- نیاز شدید به توجه دیگران دارد. باید مرکز توجه باشند. بحثهایی را که مطرح می شوند را به رشته خود مربوط می کنند و آنها را از دیدگاه رشته خود بررسی و مطرح می کنند. وقتی توانایی نواختن آلت موسیقی یا گفتن لطیفه بامزه ای ندارد، با خنده زیاد از لطیفه ای بسیار بیمزه، توجه دیگران را به خود جلب می کنند. از مردم انتظار احترام و اطاعت دارند. (پدر و مادرها: هرچه من گفتم بد و غلط را باید انجام بدهی). به دنبال بردگی و مرید و شاگرد شدن هستند. دوست دارند دیگران در خدمت آنها باشند. در ازدواج، می خواهند فرد را برای تمام وجودش داشته باشند.
۹- بسیار شکننده و حساس هستند. ظاهرن محکم هستند، ولی یک حادثه و اشتباه، یا کثیف بودن کراوات، یا اشتباه بودن کراواتی که زده اند، یا حرفی که آنها زده اند، توسط کسی که آگاه هست، تصحیح شود، به هم می ریزند. خشم و کینه و تنفر همیشگی نسبت به افراد پیدا می کنند.(ادامه مطلب رابخوانید)
تاثیرات نماز در زندگی
تاثیرات نماز در زندگی
پرسش:
اثرات نماز در زندگی چیست و آیا می توان بدان افتخار کرد؟
پاسخ:
قرآن کریم می فرماید: *..وَ أَقِمِ الصَّلَوةَ إِنَّ الصَّلَوةَ تَنهَْی عَنِ الْفَحْشَاءِ وَ الْمُنکَرِ..[۱] و نماز را برپا دار، که نماز (انسان را) از زشتیها و گناه بازمیدارد.. و پیامبر (ص) فرموده است که: «الصلوة معراج المؤمن– نماز معراج مؤمن است» [۲] و امیرالمؤمنین (ع) میفرماید: «الصلاة قربان کل تقینماز تقرب هر پرهیزگار است» [۳] و … با توجه به اخبار و آیات قرآنی، نماز حقیقی آثاری شگرف در رفتار و شخصیت انسان دارد و در رأس اعمال صالحه ای است که به انسان حیات طیبه و واقعی می بخشد و البته چنین ارزشی باید مایه مباهات و افتخار باشد و حقیقت و عمده این اثرات در صورتی است که نماز را با توجه بخواند که هر مقدار توجه به خدا در نماز بیشتر باشد اثرات آن کاملتر خواهد بود.
پی نوشت ها :
[۱]-سوره عنکبوت، آیه ۴۵ * اتْلُ مَا أُوحِیَ إِلَیْکَ مِنَ الْکِتَابِ وَ أَقِمِ الصَّلَوةَ إِنَّ الصَّلَوةَ تَنهَْی عَنِ الْفَحْشَاءِ وَ الْمُنکَرِ وَ لَذِکْرُ اللَّهِ أَکْبرَُ وَ اللَّهُ یَعْلَمُ مَا تَصْنَعُونَ * آنچه را از کتاب (آسمانی) به تو وحی شده تلاوت کن، و نماز را برپا دار، که نماز (انسان را) از زشتیها و گناه بازمیدارد، و یاد خدا بزرگتر است و خداوند میداند شما چه کارهایی انجام میدهید!
[۲]-مستدرک سفینه البحار، ج ۶، ص ۳۴۳٫
[۳]-نهج البلاغه، حکمتجملات زیبا
فرهنگی
به گزارش اداره روابط عمومي آموزش وپرورش فارس،محمد حسين ذوالانواردر مراسم افتتاح دانشگاه فرهنگيان فارس تصريح كرد: دانش آموختگان دانشگاه فرهنگيان به واقع افرادي هستند كه مي توانند جمهوري اسلامي ايران را به مقاصد مورد نظر برسانند.
وي ابراز داشت: پيش از اين نيز افرادفراواني براي حفظ كشور جان خود را فدا كردند به همين دليل دانش آموختگان دانشگاه فرهنگيان بايد تلاش كنند به خوبي ميراث داران خون شهدا انقلاب باشند.
در ادامه اين مراسم توليت محترم آستان مقدس حضرت احمد بن موسي شاهچراغ(ع) نيز عنوان كرد: دشمنان اسلام همواره تلاش كرده اندكه مسلمانان در جهل وناداني باقي بمانند اماگسترش علم ودانش باعث شده تا مسلمانان به موفقيت هاي فراواني دست پيدا كنند.
آيت ا... سيد محمدمهدي دستغيب افزود: موفقيتهاي دانشمندان مسلمان به واسطه دين اسلام باعث شده تا ايران اسلامي چهره تازه اي در جهان پيداكند.
خاطر نشان مي شوددانشگاه فرهنگيان فارس در دو بخش پرديس شهيد باهنر و پرديس شهيد رجايي داراي 420 دانشجوي دختر در 11 رشته و 1070دانشجويي پسر در 14 رشته است كه اين افراد از اسفند ماه سال جاري تحصيلات خود را در اين دانشگاه آغاز مي كنند
عادتـهایی که دنـدانها را خـراب میکنـد
شاید شما هم یکسری عادتهایی داشته باشید که به مرور زمان موجب خرابی دندان هایتان شود؛ پس بهتر است که آنها را بشناسید و هر چه سریعتر ترکشان کنید. در ادامه 22 مورد از عادتهایی که موجب خرابی دندان هایتان میشود را یادآور می شویم که امیدواریم آنها را بشناسید و انجام ندهید.
ادامه در ادامه مطلب
دهه فجر گرامی باد
دهه فجر مبارک


این وبلاگ متعلق به دبیرستان (دوره اول) شهید دستغیب ناحیه (4) شیراز می باشد.